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Já olharam hoje para as vossas mãos? Eu olho para as minhas mãos com uma imensa gratidão... Por tudo que elas me ajudam a fazer, a criar e a transmitir. Passei a valorizar ainda mais as minhas mãos e os meus braços quando os meus filhos nasceram: quando peguei neles pela primeira vez, quando os dedinhos tão pequenos tocaram os meus, senti que cabia ali o mundo inteiro.

Agora que as crianças estão mais crescidas, as nossas mãos entrelaçadas continuam a ser uma parte muito importante da nossa relação. Quando estão a adormecer, já depois da hora da história, as nossas mãos juntam-se. Fico de mão dada junto à cabeceira, sentido o calor e tranquilidade que passam entre nós, mãe e filhos (eles partilham o quarto e normalmente um adormece sempre antes do outro). Sentimo-nos realmente em casa.

Ao contrário do que é estabelecido em várias correntes de pensamento e que muitas pessoas à nossa volta defendem, dar a mão, nomeadamente na hora de dormir, não torna as crianças mais dependentes e "mimadas". Todos nós temos formas de nos expressar e quando o toque é uma das linguagens escolhidas pelos nossos filhos, é um momento de conexão. É um momento para estarmos presentes e não para afastá-los. A hora de dormir é um bom exemplo da necessidade de segurança e protecção para adormecer. Se não têm a certeza se trancaram a porta ou desligaram algum aparelho, conseguem dormir descansados ou mantêm-se vigilantes até verificarem a causa do que vos mantém despertos?
Um dos valores chave da parentalidade consciente é o respeito pela Integridade dos nossos filhos, ou seja o respeito pelas suas necessidades físicas e psicológicas, onde se incluem as emocionais.
As necessidades emocionais de uma criança são tão importantes como as necessidades físicas. Todas desejam sentir-se vistas e ouvidas, aceites e amadas por aquilo que são. É preciso irmos ao encontro das necessidades dos nossos filhos, em vez de tentarmos moldar o comportamento deles em relação ao que é "correcto" ou o que consideramos que é o comportamento mais apropriado para a idade e para o contexto.
Dêem mais as mãos, dêem mais abraços... cabe tanto amor e todo o universo num par de mãos!





Have you looked upon your hands today? I look at them feeling so grateful... For all they help me doing, creating and sharing. After my children's births, I felt even more grateful for my hands and my arms: the moment I've held each one of my babies for the very first time, when those tiny and delicate fingers touched mine, I felt like I was holding a whole world of Love.
Now that my children are growing up, holding hands it's still a very important part of our relationship. At night, as soon as the bedtime story ends, I stay with them, by their bedsides (they share their bedroom), holding their hands softly, feeling all the warmth and serenity between us. At these moments, I feel I'm really at home.
Unlike some theoretical currents imply and even many people around us frequently say, holding hands, namely at bedtime, doesn't spoil our children, turning them into needy little human beings. All of us have our own languages and ways to express ourselves. When Touch is one of our children's chosen languages, holding hands or holding each other are moments of deep connection. These are moments to be present and aware. We shouldn´t push away our children for independence sake.
Let's think for a moment: If you are not sure to have locked the front door or if you are not sure to have turned off any electrical appliance, are you able to fall asleep? We all need to feel safe and protected to sleep soundly.
One of the key values of mindful parenting is respecting our children's Integrity, meeting their physical and psychological needs (we must include emotional needs in the latter). Every child wants to be heard and seen, accepted and loved for who they are. We have to be able to meet and understand their needs, instead of trying to shape their behavior into what we think it's "right" and "proper" for their age and circumstances.
Hold your children's hands more, hug more... A whole universe of Love can be held in those moments!





Até já! / See you soon!