Depois do post sobre a conexão através da leitura, vamos trazer várias sugestões para partilharem com os mais pequenos.

Começamos pel' "A Caixa das Preocupações", de Suzanne Chiew - editora Minutos de Leitura. Conhecemos este livro através de um projeto da escola: o livro veio para nossa casa, para lermos todos juntos, falarmos sobre o que a história nos transmitia e qual o momento preferido pelos nossos filhos. Esse momento preferido foi transformado num projeto DIY. Alguns meses mais tarde, quando fomos à Feira do Livro, a nossa filha pediu-nos para o comprar. Tem sido lido e relido muitas vezes!

Fazendo um resumo, o livro tem como personagem principal o Ursinho Milo, que se sente preocupado por ter de fazer várias coisas ao longo da história, pensando que pode não conseguir fazê-las. Outra das suas preocupações diz respeito ao que a sua irmã Mia e os amigos poderão pensar sobre ele. Quando partilha os seus medos com a irmã, esta diz uma das nossas frases favoritas "Quando partilhamos as nossas preocupações, elas parecem mais pequenas". É neste momento que aparece a Caixa das Preocupações, onde o Milo pode colocar as suas preocupações escritas em pedaços de papel. O objetivo da caixa não é fazer as preocupações desaparecerem, mas ajudá-lo a não deixar de se divertir por causa dessas mesmas preocupações. Superando passo a passo os seus medos, Milo ajuda uma nova amiga, a coelhinha Lara, a partilhar a sua preocupação (medo do escuro) na caixa.

Nesta história, podemos encontrar valores muito importantes para os pais e filhos interiorizarem como a escuta atenta e a empatia, através da irmã mais velha de Milo. Mia compreende que os medos do irmão estão a deixá-lo triste e a impedi-lo de se divertir. Então, partilha com ele o que costuma fazer quando se sente da mesma forma, mostrando uma solução através da caixa das preocupações. Mais tarde, Milo percebe que Lara também está preocupada e com medo por estar a escurecer, e partilha com ela esta mesma solução.




Transpondo a proposta do livro para o nosso dia-a-dia, criámos um frasco das preocupações, onde colocámos também uns pozinhos de coragem (uma ideia da filhota). Aqui, todos podemos identificar o que nos preocupa...Escrevemos aqueles pensamentos que nos deixam mais ansiosos num papel (se possível reutilizado) e colocamos no frasco. Sabemos que as preocupações estão lá, mas deixam de ser algo em que estamos sempre a pensar...  Quebramos a espiral de pensamentos negativos. Quando passamos as nossas preocupações para o papel, temos também um ponto de partida para falarmos sempre que quisermos, pois uma preocupação partilhada fica mais pequena.





After gathering some tips to have a deeper connection with our children, we are going to make some reading suggestions to share with the little ones.
We begin with "The Worry Box", by Suzanne Chiew. We've met this book through a school project: it came to our home, to be read together as a family and we should discuss the most meaningful moments of story. After that, we created a DIY project showing our eldest's favorite scene. A few months later, our daughter asked us to buy this book. We've been re-reading it a lot, since.

The plot develops around the little bear Murray who feels worried about some activities he has to do throughout the story and he thinks he won't be able to fulfill them. He's also worried about what his sister and their friends may think about him. When he shares his worries with his sister Molly, she tells him one of our favorite quotes:"Sharing worries makes them feel smaller and not as scary.". Then she shows him the worry box and she tells him to write his worries on pieces of paper. The box doens't make worries disappear, but as they are in the box, they won't get in his way of living or having fun. Later in the story, little bear Murray will help a rabbit friend who's afraid of the dark, by lending her the worry box.

In this story, we can find important values and messages that both parents and children should have present in their lives: mindful listening and empathy. Molly observes and  realizes that her little brother's fears and worries are getting in his way of living. Then she shares what she usually does when she feels the same way as he does. Finally, she helps him to find a solution through the worry box. Murray realizes that his new rabbit friend is worried too and he shares the same solution he has found.

We have created a worry jar to bring the solution from this story to life. Our daughter has added some courage dust into the jar. Now we are able to stop and think about what's worrying us. Then we write it on a piece of paper (reused if possible) and place it the worry jar. We know that our worries are in there, but we are not thinking about it all the time, anymore. We are able to put a stop at the negative thoughts spiral. These pieces of paper are also a starting point to talk about it, anytime we want to... because "sharing worries makes them feel smaller and not as scary."




Até já! / See you soon!