domingo, 25 de junho de 2017

Madalenas de Cenoura com molho de Chocolate





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Já têm os lanches da semana alinhavados? Hoje, experimentamos uma receita nova do livro "As 5 Cores da Cozinha Saudável" da Vânia Ribeiro, autora do blog Made by Choices: Madalenas de Cenoura com molho de Chocolate (na receita original são queques, mas eu sempre adorei o formato das madalenas).


segunda-feira, 19 de junho de 2017

Na ponta dos dedos – One click away








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Muitas vezes dou por mim a rever mentalmente as tarefas a fazer em cada dia… e como não tenho tempo infinito, apoio-me muito no suporte online para resolver uma série delas.
Com a chegada dos dias mais quentes, fazemos mais refeições fora de casa e dá sempre muito jeito ter fruta à mão.



Como a Alice e o Afonso gostam de purés de fruta, andámos à procura de uma alternativa saudável para aqueles momentos em que não é simples ter  a versão fresca disponível, e encontrámo-la na Holle, uma marca especializada em comida biológica para crianças.



Para além de podermos encontrá-la em supermercados biológicos, há uma plataforma muito prática onde podemos encomendar a partir dos nossos smartphones ou computadores à distância de um clique. Já conhecem a Bebitus? Aqui, encontramos um mundo de opções não só na área alimentar, como de todo universo infantil, fácil de consultar e a partir da qual as encomendas chegam rapidamente e bem acondicionadas.



Vale a pena experimentarem!!





Do you ever go mentally by your daily errands, trying to optimize them? As every minute counts, I use a lot of online services to take care of each task.

During the spring/summer time, we go out a lot and we like to have some fruit in hand, specially for the little ones. They like fruit purées a lot and we have found in Holle an organic option to take away.

Although we can find these products in organic supermarkets, we have discovered an online platform where we can order from our smartphones or computers.

Do you already know about Bebitus? You can find a whole world of products and not only in the food area, easy to use, with fast and safe delivery services.

You should give it a try!!


Até já! / See you soon!




domingo, 4 de junho de 2017

Amor a granel – Love by bulk





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As revoluções começam com pequenos gestos. Começar a excluir o desperdício do nosso dia-a-dia, comprando apenas aquilo de que temos necessidade e na quantidade correcta, sem recorrer ao plástico, implica muitas vezes uma mudança de hábitos. A medida certa também nos permite poupar e escolher alimentos com maior qualidade.
Com estas ideias em mente, fomos à Maria Granel, uma mercearia a granel de produtos biológicos e tradicionais.





Num saco, levamos os nossos frascos prontos para armazenar o que precisávamos. Ao passar a soleira da porta, entramos de num mundo mágico e acolhedor de aromas e cores, onde a simpatia da equipa nos faz sentir em casa. Pesados os frascos para sabermos o valor a retirar na pesagem final, começa a nossa tarefa de seleccionar o que realmente faz falta (e as tentações são imensas).



A Alice e o Afonso sentiram-se à vontade, espreitando os recipientes e as iguarias. A nossa menina ficou completamente rendida a uma bolacha com pepitas de cacau e sem açúcares adicionados carinhosamente dada a provar.



Mudar nem sempre é fácil, mas vencer a acomodação é uma tarefa diária da qual não vamos prescindir.



Revolutions begin with small gestures. Banishing waste from our daily routines implies a change of habits. Buying what we need allow us to spare some money and to choose better food.
Keeping this in mind, we went to Maria Granel, a biological and traditional grocery by bulk. We carried our own glass jars and, as we crossed the threshold, we entered in a magical and inviting world of aroma and colours. The caring team made us feel at home.
The children explored each corner and surrendered to a cocoa chips cookie with no sugar added.

Changing isn’t easy, as implies getting out of our comfort zones and act. We will not surrender in our daily battle for a more sustainable lifestyle.



Até já!/ See you soon!