Falta-nos uma hora
20:45
A mudança para a hora de Verão traz consigo os dias mais luminosos e parece que temos mais tempo para tudo. No entanto, aquela simples hora tem consequências, que à primeira vista consideramos praticamente imperceptíveis, no nosso biorritmo. Ao fim de quase uma semana com o novo horário, mamã anda a cair de sono, um estado que não é novo desde que a sua menina nasceu, mas ainda mais agravado.
De manhã, quando o despertador toca, parece que nem o ouvimos... "Ainda é muito cedo"... Pois é, esse pensamento já deu origem a verdadeiras correrias cá em casa para reduzir o atraso na saída. À noite, parece que o sono não vem e a bebé fica eléctrica, na hora de dormir. O leite acaba sempre por nos dar uma boa ajuda nesse campo.
Andamos assim num estado de quem precisa de uma férias, para permitir ao nosso organismo a adaptação a um horário mais adiantado e, assim, tornarmo-nos mais despertos.
Também vos acontece o mesmo?
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